Hausregeln

Damit sich alle im Homegym wohlfühlen und niemand sich verletzt. Danke, dass du mitmachst!

Das Wichtigste

  1. 1Nur mit Buchung oder über „Training starten“ in der App trainieren.
  2. 2Gewichte nach jeder Übung aufräumen: Scheiben runter, Hanteln zurück, Griffe an ihren Platz.
  3. 3Im Rack immer die Sicherheitsablagen einstellen, Stangen mit Verschlüssen sichern.
  4. 4Polster nach der Benutzung abwischen, Handtuch unterlegen.
  5. 5Saubere Hallenschuhe, keine Straßenschuhe.
  6. 6Defekte sofort in der App melden und das Gerät nicht mehr benutzen.
  7. 7Keine Gäste ohne Absprache, Zugang nicht weitergeben.
  8. 8Beim Gehen: Licht aus, Fenster und Tür zu.

Gewichte aufräumen

  • Nach jeder Übung räumst du alles weg, was du benutzt hast, auch zwischen zwei Übungen am selben Gerät, wenn jemand wartet.
  • Hantelscheiben kommen zurück auf den Scheibenständer, auf den Stift mit dem passenden Gewicht.
  • Keine Scheiben auf Langhantel, Smith-Maschine, Beinpresse oder an den Ladestiften der Maschinen liegen lassen.
  • Kurzhanteln paarweise zurück in die Ablage, an ihren Platz in der Reihe.
  • Griffe, Seile und Stangen vom Kabelturm zurück an die Halterung.
  • Verschlüsse, Bänke und Matten wieder an ihren Platz. Verstellte Polster, Rollen und Lochscheiben zurück in die Ausgangsstellung.

Buchung und Zugang

  • Trainiert wird nur mit Buchung oder über „Training starten“ in der App, damit das Zeitfenster belegt ist.
  • Wer nicht kommen kann, storniert den Termin, damit der Platz wieder frei wird.
  • Gäste nur nach Absprache mit dem Admin und nur zusammen mit dem Mitglied, das sie mitbringt.
  • Zugangscode oder Schlüssel gibst du nicht weiter.
  • Beim Gehen: Licht und Geräte aus, Fenster und Tür schließen.

Sicherheit

  • Bei Kniebeugen und Bankdrücken mit der Langhantel stellst du im Rack immer die Sicherheitsablagen auf passende Höhe, auch wenn jemand sichert.
  • Hantelstangen immer mit Verschlüssen sichern.
  • Schwere Sätze bis zum Muskelversagen nur mit Partner oder an der Smith-Maschine mit den Sicherungshaken.
  • Wenn du allein trainierst, hast du dein Handy griffbereit.
  • Gewichte nicht fallen lassen oder werfen. Über Kopf nur mit genug Abstand zu anderen.
  • Bei Schmerzen, Schwindel oder Unwohlsein hörst du sofort auf.
  • Erste-Hilfe-Set und Notrufnummer findest du am ausgewiesenen Platz im Raum.

Sauberkeit

  • Saubere Hallenschuhe, keine Straßenschuhe.
  • Handtuch auf die Polster legen und die Polster nach der Benutzung abwischen. Tücher und Spray stehen bereit.
  • Getränke nur in verschließbaren Flaschen, kein Essen an den Geräten.
  • Eigenen Müll nimmst du mit.

Miteinander

  • Bei Andrang teilst du Geräte und lässt zwischen den Sätzen andere ran.
  • Musik über die Anlage nur, wenn alle Anwesenden einverstanden sind, sonst Kopfhörer.
  • Fotos und Videos nur von dir selbst. Andere nur mit ihrer Zustimmung im Bild.
  • Respektvoller Umgang miteinander. Wer wiederholt gegen die Regeln verstößt, kann gesperrt werden.

Geräte und Schäden

  • Defekte oder lose Teile meldest du sofort in der App (Gym → Gerät → „Problem mit diesem Gerät melden“) und benutzt das Gerät bis zur Reparatur nicht.
  • Selbst verursachte Schäden meldest du dem Admin.
  • Geräte nur bestimmungsgemäß benutzen. Kennst du ein Gerät nicht, lass es dir zeigen.

Version 1. Mitglieder bestätigen die Hausregeln zusammen mit dem Haftungsverzicht; ändern sie sich, fragt die App beim nächsten Öffnen erneut. Fragen oder Vorschläge? Sprich den Admin an oder schau ins Impressum.